Thoái hóa xương khớp tại Việt Nam và những hiện trạng đáng báo động - Nutrip Gold

Thoái hóa xương khớp có thể gây tàn phế

Thoái hóa khớp là bệnh lý xảy ra do quá trình tái tạo sụn không thể theo kịp lớp sụn cũ ở khớp bị mất đi, khiến lớp sụn khớp phủ trên bề mặt xương bị mỏng dần và hư tổn, gây đau nhức khi vận động, teo cơ, mòn sụn, mọc gai xương, biến dạng xương khớp, giòn xương, thậm chí có thể biến chứng nguy hiểm gây bại liệt, tàn phế suốt đời.

Ban đầu, các triệu chứng đau chức chỉ diễn ra ở mức độ nhẹ, tần suất thưa thớt nên nhiều người chủ quan, không điều trị. Tuy nhiên, càng để lâu, mức độ bệnh càng nghiêm trọng, mô mềm bị lỏng lỏng, tổn thương sụn khớp, việc điều trị sẽ càng phức tạp và tốn kém hơn.

Các vị trí thường xảy ra thoái hóa xương khớp

Thoái hóa xương khớp tại Việt Nam và những hiện trạng đáng báo động

Hiện nay, độ tuổi trung bình mắc các bệnh về xương khớp, thoái hóa xương khớp tại Việt Nam trong khoảng từ 40 – 50, trong khi con số này trên Thế Giới là trên 70 tuổi. Thống kê cho thấy, 30% người ở độ tuổi 35 đã mắc bệnh xương khớp, con số này lên đến 60% ở tuổi 65 và 85% ở tuổi 80. Đây được xem là một “hiện tượng đáng báo động”, ảnh hưởng rất lớn đến đời sống cá nhân và tạo áp lực cho xã hội.

Hiện nay, nhiều người Việt vẫn chưa thực sự chú trọng đến việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe xương khớp. Thường xuyên bỏ bữa, ăn uống không đủ chất, sử dụng bia rượu, thuốc lá, dùng chất kích thích, tự ý sử dụng thuốc không có chỉ định của bác sĩ (đặc biệt thuốc có dexamethason), môi trường độc hại, làm việc quá sức, chơi thể thao không phù hợp…. Để bệnh xương khớp hình thành và phát triển khi tuổi đời còn rất ít.

Bệnh thoái hóa xương khớp hiện nay đang “tấn công” mạnh mẽ vào giới văn phòng khi tỉ lệ người mắc bệnh trong nhóm này có xu hướng gia tăng. Việc ngồi một chỗ quá lâu, ngồi nhiều trong phòng điều hòa, sử dụng điện thoại, máy tính bảng ngoài giờ làm việc, ít vận động, không tập luyện thể thao khiến cho quá trình lưu thông máu bị ảnh hưởng, gây tổn thương cho các khớp gối, lâu dần dẫn đến thoái hóa xương khớp.

Giới văn phòng là đối tượng có nguy cơ bị thoái hóa xương khớp sớm khá cao

Bí quyết chăm sóc sức khỏe xương khớp an toàn, hiệu quả

Chúng ta hoàn toàn có thể tránh khỏi sự tấn công của bệnh thoái hóa xương khớp nếu có một kế hoạch chăm sóc sức khỏe hiệu quả, bắt đầu từ việc chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, vận động thể dục thể thao thường xuyên, nghỉ ngơi hợp lý. Nếu phải thường xuyên làm các công việc nặng nhọc, các bạn có thể cân đối thời gian làm việc, thỉnh thoảng dành cho mình một quãng thời gian nghỉ ngơi để hệ xương khớp được thư giãn, giảm thiểu nguy cơ thoái hóa xương khớp.

Đối với nhóm người làm việc văn phòng, cần chú ý thay đổi tư thế thường xuyên, thực hiện một số động tác vận động nhẹ nhàng vào giờ nghỉ trưa, tập thể dục sáng – tối, uống đủ nước, cân bằng chế độ dinh dưỡng, hạn chế sử dụng rượu bia, tránh xa các chất kích thích để có được một hệ xương khớp dẻo dai, chắc khỏe.

Nutrip Gold - giải pháp vàng cho sức khỏe xương khớp

Để phòng ngừa cũng như giảm thiểu những triệu chứng đau nhức xương khớp hiệu quả, các bạn cần bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu cho hệ xương khớp, giúp khớp dẻo dai, chắc khỏe, làm chậm quá trình lão hóa thông qua các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ xương khớp…. Đây được xem là giải pháp cần thiết để chăm sóc và bảo vệ hệ xương khớp một cách chủ động, đảm bảo an toàn và vô cùng hiệu quả, nhằm đối phó với sự bùng phát mạnh mẽ của bệnh xương khớp tại nước ta hiện nay. Rất nhiều người tiêu dùng, đặc biệt là giới văn phòng đã áp dụng phương pháp này để ngăn ngừa nguy cơ bị thoái hóa xương khớp sớm, thoải mái vận động, làm việc mà không còn lo ngại bệnh xương khớp.

Link bài viết: https://nutripgold.com/thoai-hoa-xuong-khop-tai-viet-nam-va-nhung-hien-trang-dang-bao-dong-2566

Tham khảo thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị xương khớp sản xuất tại Mỹ: nutrip gold